Note: this is a republication of an old article in honor of Skin Cancer Awareness Month 2024. To learn more about this important month beyond DermaTeens' content, visit https://www.skincancer.org/get-involved/skin-cancer-awareness-month/.
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ESP.
Escrito por: Enma Chen
Los estándares de belleza actuales conducen al deseo de broncearse; sin embargo, un “brillo bañado por el sol” tiene un precio: un mayor riesgo de cáncer de piel. El bronceado, ya sea que se obtenga del sol o de fuentes artificiales como las camas solares, plantea importantes peligros para la salud de nuestra piel. En este artículo, exploraremos la relación entre el bronceado y el cáncer de piel, arrojando luz sobre las consecuencias nocivas que la exposición excesiva a los rayos UV puede tener en nuestro cuerpo.
La exposición a la radiación ultravioleta (UV), ya sea del sol o de fuentes artificiales, es la principal causa de cáncer de piel. La radiación ultravioleta, específicamente los rayos UVA y UVB, contribuye de manera importante al desarrollo del cáncer de piel. Los rayos UVA penetran profundamente en la piel, dañando el ADN y produciendo radicales libres que contribuyen al envejecimiento de la piel y la carcinogénesis. Los rayos UVB afectan principalmente a la capa más externa de la piel y provocan quemaduras solares. Tanto los rayos UVA como los UVB desempeñan un papel importante en la formación del cáncer de piel.
La luz del sol es la principal fuente de radiación ultravioleta. Cuando la piel se expone al sol, produce un pigmento llamado melanina, que oscurece la piel y ofrece cierta protección contra el daño de los rayos UV, también conocido como bronceado natural. Sin embargo, incluso con una mayor producción de melanina, la exposición prolongada e intensa al sol puede anular los mecanismos de defensa de la piel y provocar efectos nocivos.
Los métodos de bronceado artificial, como las camas solares y las lámparas solares, han ganado popularidad como una ruta rápida para broncearse. Sin embargo, su uso tiene consecuencias alarmantes. Las camas de bronceado emiten intensa radiación ultravioleta, a menudo en niveles superiores a los del propio sol. La Organización Mundial de la Salud ha clasificado estos dispositivos como carcinógenos del Grupo 1, destacando su fuerte asociación con el cáncer de piel.
Tipos de Cáncer de Piel:
1. Carcinoma de células basales (CBC): el CBC es el tipo más común de cáncer de piel y a menudo aparece como una protuberancia nacarada o cerosa en la piel. Aunque rara vez se propaga a otras partes del cuerpo, puede causar daños importantes si no se trata.
2. Carcinoma de células escamosas (SCC): el SCC aparece como una mancha roja y escamosa, una llaga que no sana. Puede ser más común en personas con piel más oscura en áreas que no suelen estar expuestas al sol. Tiene una mayor probabilidad de propagarse en comparación con BCC.
3. Melanoma: la forma más mortal de cáncer de piel proviene de las células productoras de pigmento llamadas melanocitos. Puede aparecer como un lunar de forma irregular o un lunar existente que sufre cambios de tamaño, color o forma.
Prevención y Protección:
La buena noticia es que el cáncer de piel es altamente prevenible. Al tomar medidas proactivas para proteger nuestra piel, podemos reducir significativamente el riesgo asociado al bronceado. Estas son algunas estrategias clave para prevenir:
1. Limitar la Exposición al Sol: Evite la exposición prolongada al sol, especialmente durante las horas pico cuando los rayos del sol son más fuertes (generalmente entre las 10 am y las 4 pm).
2. Use Ropa Protectora: cubra las áreas expuestas del cuerpo con ropa, como camisas de manga larga, pantalones y gafas de sol que bloqueen los rayos UV.
3. Utilice Protector Solar: aplique con frecuencia un protector solar de amplio espectro con un SPF de 30 o más, incluso en días nublados.
4. Evite las Camas de Bronceado: Absténgase de utilizar camas de bronceado o lámparas solares, ya que emiten radiación ultravioleta nociva y aumentan el riesgo de cáncer de piel.
5. Bronceado en Spray: También conocido como autobronceador, el bronceado en spray proporciona una alternativa más segura al bronceado tradicional y las personas pueden lograr un bronceado deseable sin comprometer la salud de su piel.
Fuente de Imagen: Verywell Health
Referencias:
“10 Surprising Facts about Indoor Tanning.” American Academy of Dermatology, https://www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/surprising-facts-about-indoor-tanning. Accessed 7 May 2023.
“How to Prevent Skin Cancer.” American Academy of Dermatology,
https://www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/prevent/how. Accessed 9 May 2023.
“Indoor Tanning.” American Academy of Dermatology,
https://www.aad.org/media/stats-indoor-tanning. Accessed 7 May 2023.
“Skin Cancer - Symptoms and Causes - Mayo Clinic.” Mayo Clinic, 6 Dec. 2022, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/skin-cancer/symptoms-causes/syc-20377605.
“UV Radiation - The Skin Cancer Foundation.” The Skin Cancer Foundation, https://www.skincancer.org/risk-factors/uv-radiation/. Accessed 7 May 2023.
“UVA Rays and UVB Rays: What’s the Difference?” WebMD, WebMD, 7AD, https://www.webmd.com/melanoma-skin-cancer/difference-between-uva-rays-and-uvb-rays.
ENG.
Written by: Enma Chen
Present-day beauty standards lead toward a desire for a tan; however, a “sun-kissed glow” has a price: an increased risk of skin cancer. Tanning, whether obtained from the sun or artificial sources such as tanning beds, poses significant dangers to our skin health. In this article, we will explore the relationship between tanning and skin cancer, shedding light on the harmful consequences that excessive UV exposure can have on our bodies.
Exposure to ultraviolet (UV) radiation, whether from the sun or artificial sources, is the primary cause of skin cancer. UV radiation, specifically UVA and UVB rays is a major contributor to skin cancer development. UVA rays penetrate deep into the skin, causing DNA damage and producing free radicals that contribute to skin aging and carcinogenesis. UVB rays primarily affect the outermost layer of the skin, leading to sunburns. Both UVA and UVB rays play a significant role in the formation of skin cancer.
Sunlight is the primary source of UV radiation. When the skin is exposed to the sun, it produces a pigment called melanin, which darkens the skin and offers some protection against UV damage, also known as natural tanning. However, even with increased melanin production, prolonged and intense sun exposure can overwhelm the skin’s defense mechanisms, leading to harmful effects.
Artificial tanning methods such as tanning beds and sunlamps, have gained popularity as a quick route to a tan. However, their use comes with alarming consequences. Tanning beds emit intense UV radiation, often at levels higher than the sun itself. The World Health Organization has classified these devices as Group 1 carcinogens, highlighting their strong association with skin cancer.
Types of Skin Cancer:
1. Basal Cell Carcinoma (BCC): BCC is the most common type of skin cancer, often appearing as a pearly or waxy bump on the skin. Although rarely spreading to other parts of the body, it can cause significant damage if left untreated.
2. Squamous Cell Carcinoma (SCC): SCC appears as a red, scaly patch, a sore that fails to heal. It may be more common in people with darker skin in areas that aren’t often exposed to the sun. It has a higher likelihood of spreading compared to BCC.
3. Melanoma: The deadliest form of skin cancer, comes from the pigment-producing cells called melanocytes. It can appear as an irregularly shaped mole or an existing mole that undergoes changes in size, color, or shape.
Prevention and Protection:
The good news is that skin cancer is highly preventable. By taking proactive measures to protect our skin, we can significantly reduce the risk associated with tanning. Here are some key preventable strategies:
1. Limiting Sun Exposure: Avoid prolonged sun exposure, especially during peak hours when the sun’s rays are the strongest (usually between 10 am - 4 pm).
2. Wear Protective Clothing: Cover exposed areas of the body with clothing, such as long-sleeved shirts, pants, and UV-blocking sunglasses.
3. Use Sunscreen: Apply a broad-spectrum sunscreen with an SPF of 30 or higher frequently even on cloudy days.
4. Avoid Tanning Beds: Refrain from using tanning beds or sunlamps, as they emit harmful UV radiation and increase the risk of skin cancer.
5. Spray Tanning: Also known as self-tanning, spray tanning provides a safer alternative to traditional tanning and individuals can achieve a desirable tan without compromising their skin health.
Image Source: Verywell Health
References:
“10 Surprising Facts about Indoor Tanning.” American Academy of Dermatology, https://www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/surprising-facts-about-indoor-tanning. Accessed 7 May 2023.
“How to Prevent Skin Cancer.” American Academy of Dermatology,
https://www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/prevent/how. Accessed 9 May 2023.
“Indoor Tanning.” American Academy of Dermatology,
https://www.aad.org/media/stats-indoor-tanning. Accessed 7 May 2023.
“Skin Cancer - Symptoms and Causes - Mayo Clinic.” Mayo Clinic, 6 Dec. 2022, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/skin-cancer/symptoms-causes/syc-20377605.
“UV Radiation - The Skin Cancer Foundation.” The Skin Cancer Foundation, https://www.skincancer.org/risk-factors/uv-radiation/. Accessed 7 May 2023.
“UVA Rays and UVB Rays: What’s the Difference?” WebMD, WebMD, 7AD, https://www.webmd.com/melanoma-skin-cancer/difference-between-uva-rays-and-uvb-rays.
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